钙补多了有什么坏处?

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1、影响神经系统与肌肉:血钙太多时,神经肌肉的兴奋性降低,会导致乏力、迟钝、动作不协调及嗜睡等。

2、胃肠功能受损:当摄入的钙太高,影响肠道功能,部分孩子出现便秘,还可能会影响肠道对脂肪的吸收,继发脂肪泻。

3、肾结石:钙以碳酸盐的形式沉积在肾脏,可能诱发肾结石。

4、成年后容易发生心血管疾病:研究显示,婴幼儿时期补钙太高,成年后容易发生心血管疾病。

5、增加日后骨质疏松风险:长期超剂量补钙,很可能因为出现肾结石,以后都不敢补钙,容易造成缺钙,骨密度下降,增加日后患骨质疏松症的风险。

一般情况下,日常三餐中的含钙量已足够小宝宝每日所需,只要宝宝饮食均衡,不挑食偏食,基本不会出现缺钙现象。如果家长还是心存疑问,可以去正规医院在医生的建议下进行检查,切不可盲目自行买补钙药服用,以免适得其反。

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