每天吃鱼有坏处吗？
有坏处。鱼不能每天都吃。吃鱼太多可能升高血脂和血糖，容易导致身体肥胖，影响身体健康。每周吃2-3次鱼为宜，每次吃鱼最好不要超过100克。日常饮食要以谷类为主，多吃蔬菜和水果、奶类、豆类、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，食用要清淡少盐。
鱼在加工的过程中，使用的油会比较多，如果摄入过多的油腻食物会增加肠胃的消化负担，不利于胃部和肝脏的健康，而且容易导致身体肥胖。而且鱼肉中含有的胆固醇比较多，如果摄入过多容易使体内的血脂含量升高，容易诱发心血管疾病或高血脂的发生。鱼刺多，吃鱼时容易被扎伤口腔和食道粘膜，影响维生素b2的吸收，可能使口角出现炎症。